欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

家长必知的育儿小常识 教你如何养育幼儿

时间:2022-08-25 00:53:45 | 浏览:7595

一、春季育儿小常识 1、保护皮肤  春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。2、坚持户外活动  有些父母怕孩子冻着,天气一凉,。

一、春季育儿小常识

 1、保护皮肤

  春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

2、坚持户外活动

  有些父母怕孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,如儿童呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让幼儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高幼儿的体质。同时不坐凉地,春季地面温度相对很低,儿童坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

  3、合理饮食。

  春季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

 4、注意节制饮食。

  “若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

 5、多晒太阳

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

 6、定时通风换气,注意室温

  春季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。在春季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

 7、减少病源感染机会

  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

 8、注意保暖

  春季湿气重,气温变化大,儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此春季也要给儿童保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

二、夏季育儿小常识

  夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。

 一、提倡孩子多喝白开水

  各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

 二、饮食要讲究营养均衡

  夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

 三、忌过多食用生冷瓜果

  夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。

四、午睡时间不宜太长

  夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。

 五、大汗后不宜冲冷水澡

  宝宝生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。专家建议,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

 六、空调不宜开的时间太长

  长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。所以,有婴幼儿的家庭如果要使用空调,不但需要多给宝宝喝水,而且空调开放时间不要太长,并适当增加室内的湿度。

三、秋季育儿小常识

  进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

  1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

  2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

  3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

  4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

四、冬季育儿小常识

  小常识一:保护皮肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

  小常识二:坚持户外运动

  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

 小常识三:合理饮食

  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

 小常识四:注意节制饮食

  “若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

 小常识五:多晒太阳

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

 小常识六:定时通风换气、注意室温

  冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

  冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

 小常识七:减少病源感染机会

  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

 小常识八:注意保暖

  冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

相关资讯

孩子从不主动学习,总靠家长监督才行?家长巧用“心锚法”来改善

许多家长在培养孩子各种阅读、听说、逻辑等等方面的能力时,总会忽视主动学习能力的重要性。因此许多孩子即便拥有很多不错的学习环境,也有优秀的老师、同学在一旁指导,但是他们的成绩永远也无法进步,这就是由于他们主动学习能力不足,做任何一步决定时都需

女子在影院被熊孩子家长脚踹,上海警方最新通报:对涉事家长行政拘留

近日,一名女网友在微博称发文称:8月22日在电影院看电影时,后排座椅孩童多次踢其椅子,制止无果后,孩童父亲用力踹座椅靠背,致女子当场“眼冒金星”,回家后出现暂时性昏迷,经医院检查,可能有轻微脑震荡。此事引发众多网友关注。 上海松江警方刚刚就

不同意凑钱送礼给老师,柳州这家长被逼退出家长群?

来源:南国今报 临近教师节,柳州某学校一个家长群被曝出要求家长凑钱给老师购买兰蔻礼盒,其中一名家长表示不参加后,被要求退出家长群。相关聊天截图在网络上传播后引发热议。在网络上热传的信息显示,该班级家委会一名家长在班级“家长商量群”里发布了一

家长们要上心!浮梁景区多名小孩与家长走散!民警火速帮助寻找家人

【国庆我在岗】浮梁景区的靓丽“警”色国庆长假,在您放假出行的时候,浮梁公安切实做好假期交通安保和疫情防控工作,全力以赴保安全、保畅通、防事故,全力为群众假期旅行创造良好道路交通和治安环境,浮梁公安欢迎您!古县衙景区10月2日晚9时许,浮梁县

育儿专家分享30个育儿方法,个个很实用,掌握它育儿轻松了不少

1、明白你所谓的成功是什么 几乎在所有给父母阅读的书中,只有那些获得学习高分、与同学老师和睦相处、做好家务的孩子才被认为是成功的。2、教他批判性的思考 鼓励你的孩。但是,一个诚实、勇敢、关心他人的孩子同样也是成功的,即使他学习上不能得高分。

如何育儿成功?学会这些育儿知识,轻松育儿

在教育孩子方面,作为家长,要让自己不断的学习知识,丰富自己的育儿经验,轻松育儿。作为教师,有这样一句话:“要给学生一杯水,自己要有一桶水。一缸水是不够的,更要成为活水源头。”我想这同时也适用于家长,家长是孩子的第一任老师。

育儿专家分享30个育儿方法,个个很实用,掌握它育儿轻松了不少

1、明白你所谓的成功是什么几乎在所有给父母阅读的书中,只有那些获得学习高分、与同学老师和睦相处、做好家务的孩子才被认为是成功的。但是,一个诚实、勇敢、关心他人的孩子同样也是成功的,即使他学习上不能得高分。

育儿小知识,家长要知道

很多家长发现孩子在幼儿园和在家判若两人,在幼儿园,洗脸、吃饭,穿衣样样会做,可到家任性耍赖、胡搅蛮缠、乱发脾气。这到底是怎么回事呢?为什么孩子会有两个面孔?其实因为幼儿园有一套系统、固定的规章制度,并且带有一定的强制性,

90%家长不知道的教育定律,助你轻松育儿

——萨姐作者:春雨布谷《父母1%的改变,孩子100%的优秀:潜教育》一书中写道:“没人天生就会当父母,好父母都是后天学成的。父母修炼好自己,做好孩子的榜样,活出自己的风采,才能当好孩子人生的领路人。教育孩子,不仅是一门艺术,更是。

家长必知的育儿小常识 教你如何养育幼儿

一、春季育儿小常识 1、保护皮肤  春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。2、坚持户外活动  有些父母怕孩子冻着,天气一凉,。

育儿知识的“土方法”,家长有注意到了吗?一分钟带你了解

其实父母对孩子的爱并没有错,只是有时候父母对孩子太过于关心和溺爱孩子,往往忽视了用科学的方法去培养孩子,只是盲目的听从老一辈人的说法去养育孩子,。都说孩子是父母的心头肉、掌中宝,做父母的总想着把最好的所有全部都给予孩子,给孩子全世界最好的爱。

那些家长还不知道的育儿知识,今天一次讲清,快拿好小本本

很多新手家长对于如何照顾宝宝都是一知半解的,即使从书中或老人口中得知了很多知识和经验,但也不一定完全会运用,或者学到得都是科学的。接下来,我会给家长列出4个你可能还不知道,却对宝宝健康和发育很重要的育儿知识,一起来看看吧。

「育儿分享」早教小知识,家长快收藏起来吧

孩子,是每一位父母心中的宝贝,我们都期盼着他们茁壮地成长,在教育孩子的过程中,除了老师之外,父母也扮演着重要的主角。在陪伴宝宝成长的过程中,我们每一位家长也从。自从有了宝宝以后,生活中的每一分每一秒都变得多姿多彩起来,艰辛中透着甜蜜的滋味。

最火的100个育儿知识盘点—家长最关心的儿科疾病和疫苗

宝宝生病,最先急坏的总是妈妈,如果可以,真希望可以代替宝贝生病——但孩子总要经过一次次与病菌抗争,才能获得更强大的免疫力和强健的身体。除了每次生病后免疫力升级,通过接种疫苗也可以增强宝宝免疫力。我们邀请了最权威的儿科医生团队为你的孩子保驾护

家长育儿知识小常识

#新手小白冲刺1000粉#早教需要适龄化父母是宝宝最好的早教老师,而亲子早教最重要的一点就是适龄化早教,而适龄早教远远不是混龄的早教中心就可以完成的,这需要家长的亲自参与,与幼儿之间形成以互动为核心内容的亲子关系,让孩子在爱和家的温暖中体会

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈宠物狗品种网贵州村超足球网江苏旅游网高尔夫球运动网今日烟台新能源汽车网九华山旅游攻略联想电脑评测网张家界旅游网今日日照九江头条新闻网勒布朗·詹姆斯球迷网大数据信息网宁波新闻头条网茶具百科网
PHP编程知识网-php开源建站系统、PHP程序员网站开发、php编程工具、php菜鸟教程下载、PHP网络编程教学、php网络编程、php工程师、php菜鸟教程数据库、PHP网站开发、PHP精品源码网站、php程序员入门、php零基础入门教程、php源码搭建网站流程、php从入门到精通第2版、php开发简单网站、php制作网站实例、php网站开发实例教程源代码、php中文网破解版、php中文网。
php编程知识 yoceo.cn ©2022-2028版权所有